#155 【食】クコの実＊美肌・コレステロール・胃酸・眼・高血圧・糖尿・冷え性・ホルモン｜足からだ健康ラジオ
＊この記事は《身体のしくみ》《健康ライフハック》に関連した記事です＊
皆さん、こんばんは。
めぐミカです。
きょうも一日お疲れ様でした。
きょうは
私がここ２〜３ヶ月試してみて、いいなと思った食材
クコの実を紹介いたします。
「クコの実」というと
最初に思い浮かべるのは
杏仁豆腐に載っている赤い実でしょうか？
そうです、あれがクコの実です。
スーパーフード『クコの実』クコは古くから
食用や薬用として親しまれてきた植物です。
スーパーフードとも呼ばれて
欧米では「ゴジベ
