MEGシャンティ🦋

Yoga Activist noteではこころや魂のこと・経験から気付いたことや理解…

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Yoga Activist noteではこころや魂のこと・経験から気付いたことや理解したことをつらつら綴っています。みんながリラックスして生きれる世界をつくりたいなぁ〜と思いながら生きてます。

この壮大な幻の、必然性の中で生きて

私は幼い頃からいろんな「なぜ？」を抱きながら生きてきた。 毎日飲んでいる水はどこから流れてくるのだろう？ 武士たちが切腹するとき、じぶんの命より守りたい尊厳はどこから生まれるの？ 動物たちが何かを感じるとき、どれぐらいクリアに自我を認識しているんだろう？ など、書き出したらキリがないぐらい、わたしが体験したことのない・想像もできないぐらいの大きな　”なぜ”　がこの世界にはたくさんあるのだ。 そんなたくさんのWHY？の中で、いちばん根強く私を支配していた疑問が ”人

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    • 「思考は現実化する」の解説とヨギが瞑想をする理由について

      今日も頭の中から湧き出てきたモノをそのまま文字起こしするのでまとまり感はないと思われますがわたしが一番情熱や興味を注いでいるお話です♡ まず、ヨガって最近だとフィットネスとセットで捉えられることも多くてポーズをとるものっていう認識を持っている人も多いんだけど、ヨガの伝統的な基盤は【瞑想】にあります。この瞑想するために長く座ってられる体作りのために【アサナ】っていうみんなのお馴染みのポーズをとって整えるイメージ。 そして、なんのために瞑想するのかというと、”解脱”するためで

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      • 過去でも未来でもなく、今を生きる

        今日は朝瞑想してたらふわ〜んって伝えたいことが舞い降りてきて、インスタに投稿したんだけど。 よく、そんなに遠距離出来てすごいね〜とか寂しくないの？とか、遠距離なんてわたしには絶対無理とか​、彼に遠距離無理って言われる、とか、 いろんなことを耳にするのだけど、今２回目の遠距離中で、１回目も合わせるとトータル２年半ぐらい遠距離をしています。 今の感覚からすると、辛いとか不安とかいう気持ちはあまりなくて、もう少し経ったら一緒に暮らすためにいまを楽しみつつ未来の準備をしていると

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        • TO DOリストを手放す

          Hello!もう１１月だねえ〜〜〜 この前去年使ってたバレットジャーナル？（なんか毎日のTO DO書いて出来たらチェックつけるやつ）出てきて見返してたんだけど、見事にめっちゃ最初の方はいいーっっぱいやること意気込んで書いてたけど見事に途中から白紙。。笑 いつもそうなんです。最初はなんでもやる気満々でどばーーーーって行動しまくるのにすぐに飽きるか、努力がしんどくなってやめる。 その繰り返し。。 いま思えばなんて自分に苦行を強いてたんだって思うんですけどね。 最近はやら

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          価値観の押しつけはただの暴力

          これまた昨日友達と話していて、話してる内容を今日思い返していてハッッと気がついたことがあったのでお風呂から飛び出してnoteを書き書きしてますナウです。！ 思いついたときに書かないとすぐに忘れちゃうので・・ なんか今までね、自己肯定感が低い人とか、足りていない愛情を外に求めてさらに傷ついちゃう人の話を聞いたり話したりしているときにいつもしていたアドバイスが、 いくら外に足りていない物を求めても、自分をまず愛して認めてあげないと本当に満たされていると感じることってずっとな

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          心に言い聞かせることをやめたらすっごく楽になるよの話

          私いつも言ってるんですが、文章の構成コチコチ考えて書くのが苦手で思いついたことがあるときにバァーーーって書いてるので読みにくかったらすみません・・۬۬(´；ω；｀) 私は自分でいうのもあれなんですけど、割と人を無意識に観察してるからなのかなんなのか、人の感情の動きがなんとなくわかるんですよね。あーこの人いまの言葉に引っかかってるかもなぁ〜とか、本心じゃないこと言ってるなぁとか。で、たまに、本心じゃないことを言ってることに言ってる本人も気づいてないときもあるんですよね。そのこ

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          生きてるだけで完璧な理由

          ちゃんと文章書くの久しぶりだなぁ。。 ちょうど自粛が始まって、在宅勤務になって５ヶ月目？ぐらいに入っているところだけれども、わたし自身、この期間にいい意味でとても大きく変わったなぁと実感してて。 今までここまで「かわった」っていう実感を得たことがなかったから、すごく自分自身驚いている状態なのです。 今もいろんな学びを体験している途中だけど、一つずっと抱えていた謎が解けたのでそのことについて書こうかなーと思ってます。興味のある人はすごくおもしろい内容（こういう話好きな人は

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          よそはよそ、うちはうち。

          「よそはよそ、うちはうちなんだからうちのことはうちが決めるの。」 母はよく、反抗期のわたしに向かってこう言っていた。 それは携帯がほしくてたまらなかったとき、 流行りのブランドTシャツをどうしても手に入れたかったとき、 門限をなくしてほしかったとき 何回その言葉を聞いたかもう数えられない。 「みんな持ってるのになんで買ってくれないの？◯◯ちゃんも持ってるよ！」 「よそはよそ！うちはうち！そんなに欲しいならよその子になりなさい！」 何回もそんなやりとりを繰り返し

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          誰にだって人に言えない悩みや秘密がある

          一見まわりから見ると、何不自由ない幸せな人生を送っていそうな人がいる。それはそれは曇りひとつないキラキラした眩しい笑顔で、さぞ優雅な毎日を過ごしているんだろうと嫉妬してしまうぐらいの完璧さで。 けれど、人間はそんなに単純じゃない。ごく普通に楽しそうに過ごしていても、友達との会話に花を咲かせても、婚約している彼がいたとしても、人間は他人が知らないところで不安な気持ちで眠ったり、もんもんとした時間に支配されたりしている。 そして、人に言えない悩みや不安、コンプレックスを抱えて

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          誰にだって人に言えない悩みや秘密がある

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