意識して生きるのって…難しい！でも楽しい！！

こんばんは！

先日、自分の人生を生きる！ということについて
書かせていただきました。

早速、実践中です。

でも、今まで
「自分で生きる」
「自分主導で生きる」
ことをしてこなかったから、
無意識に他者に主導権を握らせてしまっていることに気づきました。

例えば、
やりたくないのに、
無理に体を動かしてしまっているなんてことが
ザラにあるわけです。

その後に
「ハッ！」として
「そうだ！私は何がしたい？」と問い直し、
自分で決めて動くことをしています。

もちろん、
したいように出来ないことも沢山あります。

それでも、
ダメ出しをするのではなく、
「あー、また無意識で動いてるー！」と
気づけたことに○をして、
その瞬間から、意識的に行動するようにしています。

今まで何十年と無意識に生きてきたのだから、
それを意識的に生きるには
1日、2日で出来ることじゃないのは当たり前。

それでも
常に意識して
自分で自分の人生を選択し、決断し、
毎瞬過ごせるようにしていきたいと思っています。

そんな風に意識するようになると、
自己否定や、無意味な妄想をしていることに
気づきやすくなりました。

「あっ！今、思考でグルグル考えてた！」と
気づけるようになってきています。
「それは左脳が、思考が暴れてるだけだから。」と気づけば、すぐに修正できるようになります。

そんなことをし出してから、
無意味に落ち込む事がなくなったし、
落ち込んだり、嫌な気分になったりしても、
自分でパッと切り替えができることが
本当に嬉しいんです。

やっと
やっと
自分の人生を生きているっていう
実感を感じられています。

現実なんて
何も変わっていないのに
豊かさを感じられる。

そもそもこのベースがなければ、
きっと何を達成しても、
何を手に入れても
虚しいだけなんだろうな。

まさに自分がずっとそうだったから、
今こうやって
内側を自分でつくっている感覚が
とても楽しいんです。

言葉だけではなく、
体感で感じ、意識で感覚が変わっていくことが
面白くて仕方がないんです。

過去の私に言いたい。
大丈夫。
全てうまくいくから。
あなたには出来るから。

過去の私だけでなく、
人間なら、誰しも。

これからも
意識的に生きていきます。