私がファスティングをする理由
ハーモニックファスティングカウンセラーの
megumiです。
※ハーモニックファスティングとは↓
ファスティングなんて
そんなつらいことよくできるね、
と言われるけど、
やるには理由があるんです。
理由その①
人生最期まで突っ走りたい
いくつになっても
やりたいことしたい！
新しいことに挑戦したい！
そのためには健康で元気な体が
必要不可欠。
その体の土台作るためです。
理由その②
美肌をキープしたい
肌は、
見た目年齢を左右します。
ファスティングをすると
肌のハリ・ツヤが
めちゃくちゃよくなります。
最強&最短&最安の
美容方法。
理由その③
おいしいものをおいしく食べたい
（ただの食いしん坊の願望です）
ですが、
病気になると
食事の制限があります。
食べたいものを食べれないって
ものすごいストレス。
そして
体がキレイだと
自然な食材そのもののが
よりおいしく感じます。
味覚がピュアになりますから。
ファスティングは
やって損なし！
まだの人はぜひ
チャレンジしてみて。
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