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日々の楽しみごと

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もともとネガティブかつ、うつになってわかったことは、毎日の生活で自分を元気にするモノやコトを、持っておくとよいんだろうな、ということでした。疲れた時、寂しい時、イライラしている時…
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#心の旅

#4_思い込みだと言い聞かせる

*There is an angel in this picture. Can you find him? 会社でも、学校でも、友達や彼とで…

ゆるりと
4年前
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#3_字と向き合う

眠れない日がめっきり増えた。 それは、仕事に行っていないから、ストレスが少ないからか、 良…

ゆるりと
4年前
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#2_ハーブティー

気が散って仕方がないとき、そわそわして落ち着かないとき、今まではお酒を飲んで、気を紛らわ…

ゆるりと
4年前
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#1_サンドウィッチ

自分を元気にするあさごはんて何だろうと考えていました。 土日のような気分になる朝ごはんを…

ゆるりと
4年前
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