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日々の楽しみごと

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もともとネガティブかつ、うつになってわかったことは、毎日の生活で自分を元気にするモノやコトを、持っておくとよいんだろうな、ということでした。疲れた時、寂しい時、イライラしている時…
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記事一覧

自分のために。

今日思ったこと。 洗面所を片付けていて、ふと思った。 こうやって片付けているのって、自分…

ゆるりと
4年前
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夜、寝る前に。

自分の状態を整えるために、最近気をつけてやっていること。 1. ストレッチ。 特に疲れを感…

ゆるりと
4年前
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何を無理して使っているのか。

最近、歯磨きが億劫になっていた。 なんでだろう?って思っていた。 黄ばみを取りたくてあえ…

ゆるりと
4年前
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たまにはTVを見た方がいい。

たまには、TVを見た方がいい。そう思う。 TVを付けないで、音楽を聴いていると、自然とネガテ…

ゆるりと
4年前
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#8_リメイクしてみる。

手づくりをしたい、手をかけたい、そんな気持ちがふつふつと湧いてくる。 -----✂︎----- 長…

ゆるりと
4年前

#7_Chirstmasを楽しんでみる。

Chirstmasという響きは特別だ。小さい頃からの刷り込みもあると思うが、街も華やぎを増し、否…

ゆるりと
4年前
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#6_マイボトルを持つ

マイボトル。つまり、水筒を買った。 SeattleにてKに影響された。 アメリカの場合は特に、 コンビニが日本のようにはないし ペットボトル削減の波が日本より早く来ていて マイボトルを持ち歩くことが かなり自然なこととして普及しているように思った。 Seattleに行くまでは、ほぼ毎日1本は ペットボトルの炭酸水を買っていたと思う。 ジムに行くときにも、ジムで水を買っていた。 今や資源の問題もあり、ペットボトルの水を何気なく買うことは 決して格好いいことではない。

#5_植物の世話をする

私には植物を育てる才能がない。 植木鉢の樹木は大体いつも、枯れて終わる。 それが悲しくて…

ゆるりと
4年前
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#4_思い込みだと言い聞かせる

*There is an angel in this picture. Can you find him? 会社でも、学校でも、友達や彼とで…

ゆるりと
4年前
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#3_字と向き合う

眠れない日がめっきり増えた。 それは、仕事に行っていないから、ストレスが少ないからか、 良…

ゆるりと
4年前
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#2_ハーブティー

気が散って仕方がないとき、そわそわして落ち着かないとき、今まではお酒を飲んで、気を紛らわ…

ゆるりと
4年前
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#1_サンドウィッチ

自分を元気にするあさごはんて何だろうと考えていました。 土日のような気分になる朝ごはんを…

ゆるりと
4年前
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