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高尾山でお花見

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往復リフトを利用して娘と高尾山でお花見。
この季節にリフトを利用すると風がとても気持ちが良い。

リフトに乗る前に饅頭を買って、山頂で桜の花を見ながら野点をして楽しむ。


最高のお花見🌸

帰りは駅前の温泉に入ってのんびり
疲れが一気に癒やされる
冷やしとろろそばなどを食べて帰宅

とても楽しい1日でした。


2024/04/07の記録

※体重と体脂肪だけ初日と比較 
他はスタート時の2024/04/05と比較

  • 体重 59.05kg   +0.15KG

  • BMI 22.8 +0.2

  • 体脂肪率 33.6% -0.5%

  • 筋肉量 37.00kg +0.55kg

  • 推定骨量 2.3kg +0.1kg

  • 内臓脂肪 6.5レベル ±0

  • 基礎代謝 1150kcal/日 +15kcal/日🙌

  • 体内年齢 56才 +1才

  • 血圧 上131 下86

  • ヘルシア緑茶 1本

  • 高尾山散策

増えている…

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