太るしくみ

【　太るしくみ　】

今、在宅でみなさんお悩みではありませんか？？？

「体重増えたぁぁぁ！！！」そこかしこからの悲痛な叫び

ダイエットのお話し～♪

で、何で太るの？？？

それは、　　　　

摂取カロリー　－　消費カロリー　＝　過剰エネルギー　

多いと脂肪として蓄えられます！！

過食により、脂肪細胞が肥大化・増加して、炎症が起き、

脂肪の質が低下します。

すると、いろいろな不調につな