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マインドフルネスをはじめてみる

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本

マインドフルネスのオンラインセミナーで受講しています。勉強した成果をここに載せていきます。

運営しているクリエイター: だーさん

#ファスティング

明日からファスティングするぞっ！

さてキリのいい５月の初めからファスティングすることにします。ファスティングをはじめるに…

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ＧＷにファスティングに挑戦します！

またまた宣言です。マインドフルネスとセットでファスティングをするといいそうなので今週…

4年前

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