2021年の目標100シート作成中

毎年、目標は100個以上考えてます！
Excelで表を作って、仕事、健康、お金等々6つの分野に分けます。
そして思いつくまま、書き込んでいき、目標達成したら塗り潰していきます。

全部で100個以上も書くと、大きな目標だけでなく、どうでも良いような目標もあります。
でもその小さい目標達成の積み重ねが大事。
小さな目標でも達成すれば嬉しいものです。

ちなみに私の小さな目標は・・・
本を月に3冊以上読むとか、野菜を食べるとか、今日の良いことを毎日3つ考えるとか、感謝するとか
まるで小学生のようなものです。

昨年の目標シートは半分以上達成！
自分に甘く採点して、達成感を高めてます。

そして出来るだけ立てた目標は人に話します。
そうすることで後戻り出来なくなるから！
そうしないと怠け心から諦めたりしちゃから。

あと半分くらい書けてないから、残りは今年中に書き込みます。

皆様は目標を立てますか？
挫折しそうな時に、どう気持ちを切り替えていますか？
オススメの方法があったら教えて下さい(^^)

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡