読書感想文

道をひらく

『道をひらく』　　松下幸之助より「運命を切りひらくために」今立っているこの道を休まず歩むこと自分だけしか歩めない大事な道自分だけに与えられているかけがえのない道素直さは人を強く正しく聡明にするいくつになってもわからないのが人生謙虚に　そして真剣に人生とは真剣勝負人生とは１日１日が死への旅路前に本を読んだ時にメモした言葉 _φ(･_･自分で頑張って休まずに信じて進むしかない謙虚に、素直に、少しづつでも前に向かって失敗も間違い

『ストレスフリー超大全』☆再読

この本も読んだことあるって方が多いと思います。「ストレスフリー」寝ている時はストレスなしになっている翌日にストレスや疲れが持ち越されない＜解決法＞不安・・・ノルアドレナリンが分泌不安は何もしないと増え、行動すると減る　 → 動きながら考える話す相談する書き出す　相談するイメージで書く　対処法調べる＜人間関係＞自分を変える他人とでなく過去の自分と比べる自己成長に気付く自分の意思を持つ　価値観、ビジョン悪口は言わない　嫌いな人の良いとこ

『幸せになる勇気』☆嫌われる勇気ほどは読んでないけど〜

先日『嫌われる勇気』について書いたので、続編ともなっている『幸せになる勇気』を♪ 人は誰でも今この瞬間から幸せになることが出来る人生における最大の選択「愛」１）悪いあの人、可哀そうな私あなたは他者の期待を満たすために生きているわけではない。課題を分離する。２）なぜ賞罰を否定するのか叱ってはいけない、ほめてもいけない。ほめてもらえないなら適切な行動をしなくなる。自分の人生は自分で選ぶことが出来る。３）競争原理から協力原理へアドラー心理学では承認欲求

『嫌われる勇気』もう読むの何回目？

読書ネタが2日続きますが……、人生を変えた1冊と言えば、この本。有名すぎる本なので、読んだことある方が殆どかもしれません。この本を読んだ頃……承認要求の塊だった私。添乗員という仕事上、アンケートの数字で評価される毎日。周りに振り回されて、疲れ果てて、自己肯定感は地の底まで落ちていました。アドラーの教えを初めて読んだのはそんな時。「あぁ私は私でいいんだ」って思うことが出来るようになった本。内容はご存じとは思いますが、抜粋。人は変われる、世界はシ

『自分を愛して！』～病気と不調が伝える＜からだ＞からのメッセージ～を読みました

「未病ケアセミナー」で紹介された本です。肉体レベル感情レベル精神レベルスピリチュアルレベルそれぞれの声に耳を澄まし、心からの癒しを得るメソッド病気・不調の本当の原因スピリチュアルブロックを知ること病名別に対処法を見ることもできます。スピリチュアル版「家庭の医学」心と身体のつながり、潜在意識に興味のある方にオススメです。「もしあなたが健康を望むのならあなたは病気の原因を取り除くための心の準備ができていなくてはならない」ヒポクラテス心

#自己愛

道をひらく

『ストレスフリー超大全』☆再読

『幸せになる勇気』☆嫌われる勇気ほどは読んでないけど〜

『嫌われる勇気』もう読むの何回目？

『自分を愛して！』 ～ 病気と不調が伝える ＜からだ＞ からのメッセージ ～ を読みました

『自分を愛して！』～病気と不調が伝える＜からだ＞からのメッセージ～を読みました