これをするだけ！人生を変える考え方

こんばんは！メガロドンです。今日はメンタルケアについて、私は15の時からなぜ生きているのか？？なんて生きずらい世界なのかとずっと考えていました。ある時ここに疑問を覚えました。なにが苦しいのかと、、、

自分は母子家庭に生まれ欲しいものも買ってもらえず、挙句ぐれ始めてなんて自分は不幸なのか、誰しも思ったことがあるんじゃないですかね

ここで心理学を勉強し強いメンタル思考を手に入れようと思いました。

ここで結論【他人と比べているから】です。✔

結果ここに結びつきます。なんで貧乏なのか？→貧乏と思う理由は裕福な人がいるから。自分のコンプレックスだってそのコンプレックスが無い人がいるから。すごく単縦で難しい。これが原因です。　

人がいる限り人の悩みは尽きない。そんな事言ったら悩みの解決にもなりません。

ここで自由に周りの事も気にせず楽々と生きている人間もいますよね？あれは、性格ではなく個性です。勘違いしないでもらいたいのが、性格は治せるが個性はなおせない。ここは把握してください。悩みにもよりますが、一つ例を出します。

【例】人見知りに悩んでいる人　　あなたが人見知りだったとします。あなたは人前で話すのが苦手です。なぜ？？😒

じゃあまずあなたは生まれた時から人見知りだったですか？生まれつき人見知りじゃなかったはずです。どこかであなたが人見知りだって決めつけたんです。大勢の人の前に立って話をするのができない。できなんじゃなく、したくない先にめんどくさい、恥をかきたくないその感情が先立っているだけなのです。ここでもう一つ例を。。。

【例】ダイエットができない

これは単縦で一番わかりやすいですよね？痩せようと思えば痩せれるのに痩せない。ただ単縦にめんどくさいその気持ちがある限り痩せません。ダイエットに成功している人間は努力したからですよね？😊ここで何かと理由をつけているだけで悩みの種は単純に自分に甘いのです。本気になれば誰でもできます。

きっかけが無い。努力しても結果が出ない。と厳しく言うと言い訳です。あなたを変えてくれるのはあなた自身。努力する人間は美しいです。そして努力しても結果が出ないそんなあんたに重要なことを。。。

努力しても結果が出ないじゃなく努力の仕方を間違えているだけなんです。

努力の仕方、そう簡単に説明するとダイエットも一週間断食すればいい。そうじゃないですよね？サプリを飲んだり健康的な食事、規則正しい生活これが大事ですよね

つまり努力しても結果が出ないじゃなく努力の仕方が違う、努力の仕方が分からないなら調べればいいだけです。すごく単縦ですよね？

努力は正しくするこれが今回言いたかったことです。あなたがこのnoteを見て少しでも変わってみようと思えたら幸いです！！🤞