先週末に東北地方も梅雨入りしたようです。
今日も朝から雨で蒸し暑いです。
箱根神社に行ってきましたが、
外国人観光客やカップル(古い?)で賑わっていました。
ヒッチハイクしている外国人観光客人もいました。
今日は、いびきです。
私も以前、睡眠時無呼吸でCPAP使用経験あります。
仕事辞めて、飲酒やめたらましになりました。
Mayo Clininから
Sleep apnea- Symptoms and causesです。
長いので治療編は次回に。
いびきが大きく、寝た気がしない、
朝起きるとかえって疲れるなどの場合は、
この病気の可能性があります。
肥満などに関連するのがOSAです。
CSAは、脳の障害でやや特殊なのでOSA中心の記事となっています。
OSAとCSAは症状が重複しています。
私も深酒するとこういう症状まだありますけど、
次の日つらいですね。仕事になりません。
空気の通り道(気道)が狭くなることで、
音(いびき)が生じ、吸い込む空気(酸素)が減るので、
頻回に目が覚めます。眠った気がしません。
男性で中年太りの人は可能性があります。
私はさらに飲酒と副鼻腔炎持ちなのでリスク高かったようです。
CSAもOSAとほぼリスク因子は似てますが、
心不全や脳卒中では太ってなくても生じるリスクが高いようです。
車を運転する方は注意が必要です。
子供の睡眠時無呼吸は気付かれにくそうです。
心臓病や糖尿病にも関連しています。
睡眠時無呼吸でますます太るなら悪循環ですね。
太っている方は手術後、無気肺(痰がつまって酸素の取り込みが悪くなる)になりやすいです。非アルコール性脂肪性肝疾患も、いろいろと問題が生じる疾患です。なにより、「いびきうるさい」って言われると、ちょっとへこみますよね。