生活を整えてくれるマイルーティン

いつ何が起こるかわからない、不安定な日常の中で、心の安寧を保ってくれるのは、いつもと変わらないルーティンだ。

どんなイレギュラーなことが発生しても、ひとまず心を落ち着けて、いつも通りのルーティンをこなす。

そうするうちに、自然と心が平常を取り戻し、冷静な頭で物事を考えられるようになる。

今回は、私にとって大切なルーティンについて書く。どれも、本当になんてことのないルーティンだ。

ルーティン