くにぴー

cotreeのオンラインカウンセリングや日々の感情の変化を「私の言葉」で書き残していま…

感情のまままに泣くことは「男らしさ」を手放してくれる

よく、泣いている。人にやさしくされたとき。相手に話を聞いてもらったとき。読んでいた本の一節に心がふるえたとき。涙を流すような男は情けないだろうか？弱い？ダメ？みっともない？実のところ僕自身がそう思っていた。だから、ずっとずっと泣けなかった。男だから。泣くことを禁じていた。と同時に失っていたのは感情だったと気づく。それが、つらかった。　　＊　　＊　　＊　　 cotreeのオンラインカウンセリングを継続して利用している。「男なのにカウンセ

「分かってほしい」と「分かられてたまるか」の狭間で

想像してみてほしい。君の内側で「分かってほしい」と「分かられてたまるか」が、ぶつかり合っている。この矛盾する気持ちが君のなかで、激しく衝突し、その狭間で揺れ動き、自分の心が引き裂かれていく。言い換えれば、葛藤と言うのかな。 ◯◯したいけれど、◯◯したくない。分かってほしいけれど、分かられたくない。こんな状態になったことがあるだろうか？とてもじゃないけれど、ふつうではいられなくて。はやく楽になりたいと思うかもしれない。ただ、僕はこの状態になにか意味があるん

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5年前

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かなしい気持ちに気づけないことが、かなしい

喜怒哀楽、感情に善い悪いの区別はない。どんな感情もその人にとって必要なんだ。と、昔なにかの本でそう読んだ。そのときは、へぇ〜と流してて。けれど、今になって、その言葉が自分の内側でリアリティを持って感じられてくるんだから不思議だ。だから、そのときは分からなくても、とりあえず、ポケットにつっこんでおくのも悪くないかも。しばらくして浮かんできたメッセージかなしい気持ちに気づけないことが、かなしい。自分のなかにポンと浮かんできたこのメッセージ。この前自

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5年前

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哀しみを受け入れるまで、そっとそばにいてくれること

もし自分の目の前に、哀しんでる人がいたら、きみはどうするだろう？声をかけるだろうか。励ましてあげるだろうか。それとも、あたたかい飲み物を渡してあげるだろうか。僕が心が安まるのは、哀しみを充分に受け入れるまで、自分を信じてそっとそばにいてくれることだと思った。利用しているオンラインカウンセリングcotreeのnote。お！担当していただいてるカウンセラーさんが記事を書いているではないですか。先生は、「答えは必ず本人の中にある」「望ましい変化の

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5年前

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