のどの痛みに、ラベンダーうがい
ちょっとのどが痛い時のレスキュー🌿
新年度が始まり、そろそろ1週間が経ちますね。
暖かくなってきて、うっかりうとうととソファでそのまま…zzz
朝起きたら、のどが痛い😅
そんな時は、ラベンダー 精油の出番です。
殺菌作用をもつラベンダーは、免疫力を高める効果もあります。
〜ラベンダーうがいの方法〜
1）リキュールグラスに30mlほど水を入れる
2）ラベンダー精油を一滴落とす。
3）うがいをする
のど飴を噛まずになめたらパーフェクト💯
はちみつ100%のものがオススメです🍯
今日もお健やかな1日に😊
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