ミニマムな暮らしvol.1
7月１日（月）
今日は8:30-14:30まで仕事。
週末ひたすらゆっくり過ごしてたので、久しぶりに「働いたー！！」という達成感。まるで運動したあとのよう。
帰りにスーパーで買い出し。
家族全員サラダが好きすぎてドレッシングの消費量がすごい。
帰宅して、一昨日からハマっているスムージーを作って飲む。
体が喜んでるのを感じる❤︎
17:30 夕食（納豆ご飯・鶏肉とキャベツと大根の塩麹煮込み・サラダ・青汁）
最近好きすぎて暇さえあれば見ているYouTube『あつしのぶろぐ/ゆるく生きる』。
あつしさんが食べていると何でも美味しそうに見える。
今日も自分の夕飯作りにかけた時間は５分。
仕事終わって帰宅して休憩して、ご飯食べて洗濯物を干してお風呂！！
（いまここ）
あとは寝るだけです。
7月2日(火)
今日は曇り予報だったのに晴れた！！
ガーゼケットを洗濯できて幸せ♡
月に1度の美容室に行く日なのでワクワク。
HSP気質の私でも安心して通えている唯一の場所(笑)
もう10年以上通っている。
美容室とセットで行くのはしまむら。
以前はしまむらが好きすぎて行く頻度が多かったのだけど、今は月に1度だけ美容室の日に行くことにしている。
我慢すればその分楽しさ倍増♫
14:00 美容室としまむらでの買い物が終わり、次は久しぶりにショッピングモールへ！
元気な時だけこういうところへ行こうと思える。
だいたい半年に一度(笑)
まずは無印良品へ。
いつ来ても落ち着く〜♡
今まで何度もリピート買いしてきたお気に入りのキャミソールが販売終了いなると書かれていてショック！！
慌てて追加購入しておきました。（また再販されますように）
続いてGUへ。ネットで見て欲しいと思ったルームウェアの現物を見たかったのでチェック。
結局思ってた色味と違っていたので見送ることに（やっぱり確認してよかった）
代わりに良い白Tシャツを３枚で￥１２９０でゲットできました✨
コットン１００％なのに軽くて速乾！！
理想のTシャツに 出会えたー♡
他にもいいお買い物ができホクホクで帰ってきました。
たまには実際のものをみながら買い物するのは楽しいですね。
失敗がない。
７月３日（水）
今日もお休み。
週に一度の大掃除の日です。
暑くなる前に窓の拭き上げとベランダ掃除を。
いや〜、汗だくになりました！！
でも昨日買った白Tが速乾性なので汗をかいてもすぐ乾く✨️
しまむらで買ったアーノルドパーマーのハーフパンツもいい感じ♡
お気に入りを着るってテンション上がります。
休日には家事貯金も。
dマガジンでオレンジページ読んだら、作ってみたいもの(正確には食べたいもの)がたくさん❤︎
夏料理って好きなんですよね～😋
南蛮漬けは特に大好き！！
最近ずっと行きたかったサイゼリヤ欲を満たすために、ミラノ風ドリアを作ります。
炊飯器でターメリックライス(ウインナーと人参、玉ねぎ入り)を作ったら、市販のホワイトソースとボロネーゼソースをかけてチーズをのせます。
そういえば。
オーブンで20分焼いたらできあがり！！
休みが楽しすぎて仕事行くのイヤイヤ期に入ってる。
7月4日(木)
今日は仕事。
晴れているので出勤前にソファーカバーと、ガーゼケットを洗濯！！
掃除機をかけて行ってきます。
15:20 突如降り出した大雨から間一髪免れ、帰宅。
洗濯物はなんとか無事でした。
夏はこれだから洗濯物を干して出かけるのが不安になるんだ･･･。
16:00 暑さで疲労も倍増。
今日から3日は夕飯を何もつくらなくて済みそうなので、30分お昼寝する。(幸せ)
20:30 どうにもこうにも眠い。暑さに既にバテてる？
こういう日は即、就寝。
7月5日(金)
昨日、雑誌『ESSE』を読んでいる時に驚愕したのは、香村薫さんのページ。
なんと、リフォームした際にキッチンのコンロを撤去したそう！！
代わりにキッチンに置かれているのは電気調理鍋。
気になりすぎて香村さんのvoicyを聞きに行ってきました。
なんと換気扇も撤去されていました😳
こういう斬新な暮らし方をされている人にものすごく興味を持ってしまいます♡
面白すぎて。
私も最近、炊飯器調理ばっかりしていたので、正直IHコンロ要らないんじゃ･･･？って思っていたところなんですよね(笑)
そして、香村さんのvoicyをいくつか聞いて手放そうと思ったのが、ボウルとザル、寿司桶。
あと、ホットプレートも手放します。
7月6日(土)
今日は朝からPTAの仕事で定例会に参加。
朝９時半に出なきゃなのに、こういう時になぜか「カバンの置き場所変えてみよう」なんて思ってしまった私。
きっかけはEmiさんのvoicy。
なんとなくダイニングテーブルの後ろに置いてたけど、仕事のカバンを見るとやっぱり心からくつろげない。
ということで、カバンはウォークインクローゼットに置くことに！！
帰ってきたらそのままウォークインクローゼットへ。
カバンをおろして部屋着に着替え、リビングに行きます。
最近よく考えているのは「動線」。
これでリビングに居ても心地よく過ごせそうです♡
7月7日(日)
今日は仕事に行く前に、気になった薬箱の片付け。
気付くとごちゃごちゃしてしまう場所の1つ。
使わないものは処分してスッキリ✨️
今日の東京は38度！！
まるで高熱にうなされているような暑さでした。
仕事中も水分をとっていましたが全然足りなかったようで、帰ってからスムージーを作ってゴクゴク。
いくら飲んでも喉が渇く～。
今週は忙しいので、買ってきたブロッコリーをいつでも茹でれる状態にしておきます。
暑くて食欲がわかないので、夜はお蕎麦とサラダ食べました。
今週も1週間お疲れ様でした！！
猛暑日が続きますが、くれぐれも熱中症には気をつけていきましょう💪
それでは¨̮⃝
ぜひスキ♡を押して行ってくださいね😊
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