マガジンのカバー画像

「なんとなく不調からの脱却。」

9
<meetme SPECIAL>40歳代から大きく機能の低下が始まる「自律神経」。 オトナの女性が「なんとなく不調」から脱却するために、人間の身体の調子を司っている「自律神経」に…
毎日の生活に取り入れやすい、朝、昼、夜の「習慣」をご紹介しています。それぞれの習慣は、その具体的な…
¥300
運営しているクリエイター

#ヘルスコンシャス

mini column オススメの食材

meet me マガジン「なんとなく不調からの脱却」のmini columnです。 このコラムでは、自律神…

mini column 美容のための

meet me マガジン「なんとなく不調からの脱却」のmini columnです。 このコラムでは、美容のた…

⑤自律神経の対策に、NGなこと

自律神経の乱れが続くと、疲れが取れないとか、眠りが浅いとか、やる気が出ないなんていう「な…

100

mini column コップ1杯の水の重要性

meet me マガジン「なんとなく不調からの脱却」のmini columnです。 「自律神経が整う「朝」…

②自律神経が整う「朝」の過ごし方

先のコラム「なんとなく不調の整え方(基本編)」で「なんとなく不調」な状態を生み出している…

100

mini column 自律神経の乱れは伝染する

meet me マガジン「なんとなく不調からの脱却」のmini columnです。 自律神経の乱れは伝染す…

①「なんとなく不調」の整え方(基本編)

一生ものの「ヘルスコンシャス習慣&知識」 このマガジンでは、人間の根本的な機能である「自律神経」にフォーカスし、誰でもズレる「自律神経」を修正するトリガーポイントを、ご紹介したいと思います。 オトナの女性なら誰しも経験したことがあると思うのですが、季節の変わり目に「なんとなく感じる不調」。 なんとなくシンドイという身体の不調だけではなく、急な肌荒れなど美容面での不調も感じる人が多いかもしれませんが、その不調の原因は「自律神経の乱れ」かもしれません。 男性は30歳代、女性

¥100