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「血活」を行うために まずは「血」について 簡単にご紹介してみます。 そもそも「血」が栄養…
人間は、栄養を「口」から取り入れ 「小腸」で吸収し それを身体の中に 「血管」を使って巡ら…
「腸」の大切な仕事は ①不要なものを「出す」こと。 ②「栄養を吸収」すること。 ③「免疫」…
「出す」３つの要素 先のコラムで 「腸活」を効果的に行うためには 「腸」の仕事別に対策を分…
コスパのいい身体。 ヘルスコンシャスライフは人それぞれで サプリやコスメを取り入れるのも …
栄養のムダづかいをしないカラダへ。 ヘルスコンシャスとは 「健康を意識した生活」を送ること…
ところで わたしは、いくつになったら ”おばさん”を容認しても いいのでしょうか？ 子供の頃を思い浮かべてみると なんとなく５０にもなれば いろんな意味で オンナを引退している感じ…が あったような…気が…する。 それがある時 素人以上玄人未満の 「美魔女」たちの 登場により状況は一変。 経年により 朽ちていく肉体やココロを 一概に「歳のせい」にできなくなり さらには ジワジワと変容する様を 見て見ぬふりをして やり過ごしていると 「保つ」努力を怠った 「怠け者」扱いを
