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<SPECIAL>「されど、オンナ。」腸活/血活編

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<meetme SPECIAL>「ココロもカラダも、調子のいい毎日」を送りたいと願うオトナの女性へ、ヘルスコンシャスな生活を送るための基礎知識やヒントを「テーマ別」に分かりやすく…
このマガジンは約10コラムがまとまっています。各記事は1つ100円で購入できますが、マガジンの方が…
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#腸活

③免疫力を高めるための腸活。

「腸」の大切な仕事は ①不要なものを「出す」こと。 ②「栄養を吸収」すること。 ③「免疫」…

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①不要なものを「出す」腸活。

「出す」3つの要素 先のコラムで 「腸活」を効果的に行うためには 「腸」の仕事別に対策を分…

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「コスパのいい身体」を手に入れる。

コスパのいい身体。 ヘルスコンシャスライフは人それぞれで サプリやコスメを取り入れるのも …

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すべての基本は「腸」と「血」。

栄養のムダづかいをしないカラダへ。 ヘルスコンシャスとは 「健康を意識した生活」を送ること…

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