人生を変えるマインドセット

他人の言葉を気にしてしまう時の対処法

あなたは他人の些細な発言で悩み、落ち込んだりしたことはありませんか？相手はそんなつもりがなくても、受け取った側は傷ついてしまうことってあると思うんです。そんなあなたに今回は、他人の言葉を気にしてしまう時の対処法を紹介します！動画版はコチラヒノキ公式LINE始めました！公式LINEでは、最新情報の配信や、悩み相談を受け付けております✨ 人生の満足度を高めたい人は、ぜひ友達追加してくださいね！友達追加はコチラ他人の言葉を気にしてしまう時の対処法他人から言わ

どうしても人目が気になってしまう時の対処法

人からどう思われているのか気になる。「あの人は私のことをどう思っているのだろうか？」「あの人に嫌われていないかな？」他人の気持ちばかり気にして疲弊してしまう。そんな時は、他人を主語にするのではなく、私を主語にしてみましょう。「あの人はどう思っているのだろうか？」ではなく「私はどう思っているのだろうか？」他人の気持ちよりも、自分の気持ちにフォーカスすることが大切。他人軸ではなく、自分軸の考えを持ち、自分の気持ちに寄り添う事で小さな不安は消えていきます

抱えている不安を一瞬で打ち消す方法５選

みなさん、こんにちは！今回は、抱えている不安を一瞬で打ち消す方法を５つ紹介します！今抱えている不安を打ち消し、最幸の日常を取り戻すためにとても重要な方法なので、是非最後までご覧ください✨ 動画版はコチラ抱えている不安を一瞬で打ち消す方法５選①何に対して不安になっているのか明確にする一度冷静になって何に対して不安になっているのかを具体化する事で、意外にもすぐに解決策が見つかったりします。 ②ノートに書き出す不安や、悩みをノートに書き殴り、頭の中から取り出すこ

なぜ運動をする事が不安を打ち消す方法なのか？

みなさん今回は、運動をする事が不安を打ち消す最大の方法の理由を解説します！動画版はコチラなぜ運動をする事が不安を打ち消す方法なのか？運動は医学的にも証明された、不安を打ち消す最大の方法です。実際に全力で走ってみると分かりますが、全力で走っていると、走ること、呼吸をすることに集中して、不安な事を考えている暇がなく、考えることを忘れ今に集中する事ができます。運動している時、体内では何が起きているかと言うと、運動により、セロトニンが活性化する事で、ノルアドレナリン

全ての人に好かれなくてもいい｜貴方は貴方のままでいいんです。

　ブログをご覧になって頂きありがとうございます。　人に好かれたいのに、自分の周りに人が集まって来ないと感じることはありませんか？実は僕もそう感じていた時期がありました。人と関わりを持たないと生きていけないのが人間です。しかし、そんなに人から好かれようと思わなくてもいいんです。今日はそんな対人関係に悩むあなたへ、人から好かれようと思わなくていい理由をあなたに届けたいと思います。是非最後までご覧ください。　他人から好かれる人の特徴　人から好かれる

怒りに振り回される自分から卒業しよう｜怒りを抑える対処法５選

ブログをご覧になって頂きありがとうございます。  　今日のブログは、"怒りに振り回される自分から卒業しよう｜怒りを抑える対処法５選"と言うテーマで、怒りに振り回される日常から脱却する方法を紹介していきます。　日々刻々と過ぎていく時間を快で過ごすか不快で過ごすか、どちらが良いですか？と聞かれたら即答で快で過ごしたいと皆さんは望むかと思います。　しかし、世の中には快で過ごしたいと望んでいるのにも関わらず日々を不快で過ごしている方が多い印象を受けます。　日常生活でつい「イラ

99%他人から嫌われる行動5選

ブログをご覧になって頂きありがとうございます。  　今日のブログは、"99%他人から嫌われる行動5選"と言うテーマで、99%他人に嫌われてしまう行動を紹介していきたいと思います。　自分にその気がなくても相手に不快な思いをさせてしまうことは多々あります。ほんの些細なことで人間関係を悪くしてしまうのは自分にとっても相手にとってもメリットはありません。あなたは他人から嫌われる行動を取っていませんか？今回の記事を見て自分自身の行動と照らし合わせてみましょう！ 99%嫌わ

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