ぴろみん社長のひとりごと「自己開示力をもとう」

めちゃくちゃ幸せな人で
自己開示力がない人っているのかなー。

そもそも自己開示ができるには条件がある。

1自分の状態がわかる。
2自分の気持ちがわかる。
3伝えられる相手がいる。

1自分の状態がわかるには

ある程度の人との付き合いが必須。
同じ人ばかりでなく
いくつかの場をもった方がいい。
家庭、職場、趣味の場みたいな。

2自分の気持ちがわかるには

1人の時間が必要。
矢印を自分に向ける時間をとる。
誰にも気を遣わない時間をとる。
自分の中の本当の自分と対話してみる。

3伝えられる相手

伝えられる相手はいますか？
いなかったら、まずは紙でもいいんだけど！
犬でも猫でもいいんだけど。
もちろん人でもいい。
カウンセリングとかもいいはず。

人はそもそも優しいから、本当はみんなあなたのためになりたいと思ってたりするから。伝えてみて！