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【7.25kg減 量】1ヶ月のダイエット、2週間の原始食生活の結果
(5/12) (6/11)
体重:67.85kg → 60.6kg 7.25kg減
脂肪:22.1% → 20.1% 2%減
体水分:52.9% → 54.3% 1.4%増
筋肉量:42.8% → 43.5% 0.7%増
骨重:2.9kg → 2.7kg 0.7kg減
kal:1559kcal → 1350kcal 209kcal減
※身長173㎝
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ビフォー
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アフター
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ビフォー
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アフター
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