昼休み10分のアクティブレストでプレゼンティズムを予防しよう
地域医療ジャーナル 2021年12月号 vol.7(12)
記者：bycomet
医師／編集長
今回は、仕事のパフォーマンスを上げるには、アクティブレスト（昼休みに行う10分間の短時間運動）が効果的、というお話です。
職場の不適応については、出勤しているかどうかの視点から、二つの用語に注目してみたいと思います。
アブセンティズム(absenteeism)・・・欠勤や休職、あるいは遅刻早退など、職場にいることができず業務に就けない状態
プレゼンティズム(presente
