バランスが良いとはどういうことか
私が伝えている「インドの伝統医学・アーユルヴェーダ」の理論を用いて、人間の本質を分析し、今の状況や自分の能力の活かし方を提案する
「おSENTOロックショウ」シーズン２。
毎週水曜日21時から、YouTubeチャンネルとFacebookライブで生配信している。
そして配信後に、noteでその振り返りをテキストでまとめているのがこれ。
今回のゲストは、SNSを楽しむ会社員・イトーちゃん。
優秀なイトーちゃんは、先週の配信後すぐに感想を書いてくれた！
そんなところも含め、何かにつけ、そつがない男と言うのがイトーちゃんのイメージ。
ブログやnoteでいい感じの文章を書き、Twitterで毎朝いいことを言い、結果 #イトーちゃんという神 と呼ばれ、出木杉くんか！と言いたくなるほど。
＼はじめましてイトーちゃんです／
— イトーちゃん (@SOMASOMA0416) January 2, 2019
⚡️ "会社員でありながらSNSの可能性を信じて動く“イトーちゃん”を知るための12のツイート"
このモーメントを見ていただければイトーちゃんの価値観や活動が全てわかります！
ぜひご覧ください！https://t.co/DOBZkoekX3
でも、最初からそうだったわけではなさそうだ。
※この記事では、アーユルヴェーダの健康のあり方をベースにお話ししています。そのベースは動画の冒頭で10分程度で説明しているので、アーユルヴェーダをご存じない方は、ぜひ動画の最初を少しだけ見てからお読みください。
アンケートと分析と自己認識が一致
事前アンケートは、実に分かりやすかった。
想像とシンクロしていたし、あまり疑う余地もなかった。
火と水のエネルギーが多いタイプである。
そして、このバランスは私と同じ。
特徴として出ている部分は多少異なっても、近しいところも多いはず。
実は、イトーちゃんも私とちょっと似てると思ってたという。
そんなことも含めて、イトーちゃんは自己分析がめちゃくちゃうまい。
これは、火のエネルギーの人の客観性のある理解力、合理性を重んじる、などからくる能力だと思う。
イトーちゃんの火っぽい部分
若い頃は火の人らしく、完璧主義に陥ったり、人の目を気にした時もあったらしい。
人の目を気にしてしまう、と言うのは、火の人のプライドの高さ、負けたくない精神の表れともいえる。
そして、若いうちは火の人が望みがちな「名誉欲」みたいなものも強い。
人に認められたい
私はスゴイのだとアピールしたい
ここまで端的でなくとも、そういう思いが底にあるのが火の人なので、これが行動の原動力になる時期もあっていいのだと思う。
あとは分析力、理解力、言語能力など、脳みその整理整頓が上手な感じもそれだ。
そして、白髪になりやすい！っていうのも火の多さである。笑
イトーちゃんの水っぽい部分
とは言え、イトーちゃんは火と水なら、若干水多めだろうと思う。
こどもの頃からかなりの間、消極的で目立たず生きてきたというし、割と太りやすい面もあるらしいし、火がありながらあまり無茶はせずに、安定を好む人生を送っていることからもうかがえる。
もちろん、生まれたのが公務員のご家庭という、お堅い環境もあるだろうが、それを苦痛と思わない程度の「水の受け入れ力」があったからだと思う。
さらに、過去や思い出を大切にするところも水。（よく覚えてる）
これなんか、最たるものだと思った。笑
私の場合は、大切に思いつつも合理主義が勝ってしまい、終わったらおしまい、使わなくなったら別に、と言うところなので、やっぱり火＞水なのだろうと思う。
もともと多く持ってるエネルギーは増悪しやすい
体に流れる３つのエネルギーのバランスが後天的に崩れる原因は、自分の生活や食べ物、あるいは思考、行動、そして天気、場所などの環境の影響もある。
そしてなりやすい方向性として、「生まれた時に多めに持っているエネルギーは増悪しやすい」と言うのがある。
イトーちゃんの場合、水と火ともに、どちらかと言えばより水の方が悪化しやすいはず。
だが、そうなっていないのは、一つに、ずっと運動してきた事にありそうだと感じている。
そうイトーちゃんは、小学生から大学生まで何かしら運動している。
この体を動かすという行動が、イトーちゃんの中には少なかった「風」の力を補強しつつ、その正反対の性質を持つ「水」を無駄に増やさせなかったのだろう。
根本的には、水が多いと体が重く、運動が苦手、嫌い、と言うパターンが多いのだが、イトーちゃんの場合、自然に体を動かしてきたため、動いている方が（水が悪化せず）心身ともに心地よいことが体感できており、そのため運動が苦でないのだと感じる。
今もランニングやサーフィンで身体を動かしているイトーちゃんは、このスタイルが習慣化していることもあり、今後もほぼ水の増悪はないのじゃないかと思えるほど。
生まれた時の本質で少なかったエネルギーの部分を補い、多いところを増やしすぎない行動を選択し、習慣化させたことで、もともとアンバランスだった３つのエネルギーがバランスしているのだ。
自分の心身にあった選択と言うのは、学ぶだけでなく、正しい体感を伴っていれば間違えないのだなと感じる。
それだけで、人はこれほどまでに心身ともに良い状態を保てるんだなーと、私自身ものすごく勉強になった事例となった。
今後もこのバランスで
前出のイトーちゃんのnoteを見れば分かるように、水のエネルギーの「執着感」はすぐに頭を出してくる。
過去やモノを大切にする＝行き過ぎると執着する、なのだ。
つまり、ものごとにひどくこだわったり、柔軟になれなくなったりと、粘着性が増してきたら水が増えている証拠。
食べ物を減らしたり、体を動かすのが良さそう。
また、運動も「火」が強すぎるとつきつめたくなり、ストイックにやりすぎてしまって、むしろ疲労を生み、体を弱らせる場合がある。
ほどよく楽しみながら、自分の肉体と相談して続けていって欲しい。
そして配信でも話したが、イトーちゃんの「火のエネルギー」に着火する何かに触れて、自分の平穏な日々以上の魅力を感じることがあれば、暴走するイトーちゃんが生まれる可能性もある。
家族や生活を守り、程よく趣味を楽しむ安寧な日々を送るイトーちゃんに、もしそんな日が来たら、めちゃくちゃおもろいなあと想像している。
こんな感じのアーユルヴェーダなカウンセリングはこちら！
それを元にしたパーソナル演出と言うのもやってます！
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