＃2週間で心身リセット部 始動

さて先週、唐突に思い立ち、デトックス＆リセットのための食事制限に挑戦することを公言。

一緒にやる仲間を募ったところ、なんと10名もの人が参加してくれています。

もちろん無理は禁物なので、途中で離脱してもOK！
ルールも自分なりに解釈したりしても自由。

グループで自分の現状を報告し合って、みんなはどうなのかな？ってことをシェアしながら、今日から10日間がんばるのです！

やりかたは「七号食」玄