カラーバス効果と目標設定

皆さんは何か目標設定したり、課題を設定した瞬間にヒント情報がどんどん目に入るようになった経験はありますか？

これは心理学用語で「カラーバス効果」といいます。色を浴びるという意味で、例えば赤い車を探すと設定すると、普段よりも赤い車がよく走っているような感覚になります。

人間の脳は意識している情報が自然と入ってきて、意識していないことは無いものとする、という特徴が関係しているようです。

私がこの効果を一番感じたのは、20代中盤でワーキングホリデー(バンクーバー)に行きたい！と強く目標設定した時です。詳しい話はまた後日書きたいと思いますが、とにかくワーキングホリデーに関する情報が入ってきたり、目標達成までに必要なやるべきことが全て苦では無くなる感覚がありました。

皆さんも何か達成したいことが出てきましたら、まずは仮でも構いませんので「目標設定」をしてみてくださいね。