脳と体を元気にする！チャーガのおいしい飲み方㉕チャーガ＆蜂蜜
こんにちは。チャーガ専門店のmc storeです。
今回は、チャーガ＆蜂蜜のレシピをご紹介します。
天然の蜂蜜の甘さはブドウ糖です。ブドウ糖は脳の栄養素と言われて、脳が正常に機能するためには、１日に１２０gものブドウ糖を消費すると言われています。また非加熱の蜂蜜には、体を元気にするビタミンやミネラルをはじめ、たくさんの酵素やポリフェノール、腸を元気にする乳酸菌がたっぷりと詰まっています。
材料
・水 500ml
・チャーガ 2g1袋
・蜂蜜はお好みで適量
作り方
所要時間：60 分 ( 準備：1 分 | 調理：60 分 )
①チャーガ１包・水500ccを用意します。
②500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ 1包を入れて中火で5分煮出します。
③ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して冷めるまで放置します。
④冷めたチャーガ を人肌（４０度）に温めて、蜂蜜をお好みで入れてください。
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