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片づけ×習慣化 ことばの処方箋

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片づけ嫌いのスッキリ好きさんへ/毎日の「もやもや・イライラ・ザワザワ」を解消するための、片づけ×習慣化メソッド。
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#オンラインサロン

どんな真面目な仕事も、 遊戯に熱してゐる時ほどには、人を真面目にし得ない。

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 昨日は、習慣化オンラインサロンにて「片…

人生の喜びは、どこかで「逆」になる

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 ㅤ 習慣化オンラインサロンにて、毎月末日曜…

「習慣化」をマスターすることで得られるものとは?

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 今日は習慣化オンラインサロンにて、「3ヶ…

出して、分けて、減らして、しまう!!(「劇的!片づけビフォーアフター」中間レポー…

習慣化オンラインサロン3ヶ月集中習慣化プロジェクト 「劇的!片づけビフォーアフター」中間…

かつて、「すごく集中できた!」という経験を思い出してみる 【習慣化オンラインサロ…

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 今日は、習慣化オンラインサロンにて、片づ…

集中力が高まる空間づくり5〜パラボラアンテナ1台タイプ〜

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 自宅でのリモートワークで集中できない・・…

集中力が高まる空間づくり4〜アンテナ複合タイプ〜

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 自宅でのリモートワークで集中できない・・・!という方に向けて、集中力が高まる空間作りについて考察中です。 集中できなくなるのは、今取り組んでいることとは違う、外からの刺激をキャッチしてしまうから。 その刺激をキャッチする感覚が、人によって違い、この4タイプに分けられるとして、話を進めています。 タイプA>細いアンテナいっぱいタイプ タイプB> 太いアンテナ1本タイプ タイプAB>細いアンテナ複数+太いアンテナ1本の複

「書類の捌き方プログラム」の作り方

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 今日は、習慣化オンラインサロンにて、「片…

「これでいいんだ、充分だ」という自信を手に入れた

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 今日は、習慣化オンラインサロンメンバー向…

産んだ。ここからがスタートだ。

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 今日は、習慣化コンサルタント古川武士氏主…

やりたくないけど、やらねばならない。ならば、

■片づくマインド・名言シェア93一生は短いんですもの。 やりたくないことに 時間を費やすなん…

環境を作りコントロールしないと、 環境に作られコントロールされてしまう。

■片づくマインド・名言シェア92環境を作りコントロールしないと、 環境に作られコントロール…

どれだけ自分の意思をコントロールできるかで生活のクオリティが決まる

何かに振りまわされっぱなしな時って、すんごくストレス感じますよね・・・ こなしてもこなし…

習慣化の最大のメリット

「習慣化」と聞くと、どんなイメージが思い浮かぶでしょうか。 ・地味 ・まじめ ・めんどくさい ・つまらない そんなイメージが浮かんだ方も多いと思います。 確かに、「習慣化」は、地味で、真面目で、めんどくさいことです。 ガッカリタイムが続いているうちは、心が折れそうになります。 でも、最後の「つまらない」というのはぜひとも撤回していただきたいところ。 なぜなら、習慣化しようと取り組んでいるうちに、ある時「ブッチ切りタイム」が来るからです。 1つ意識して捨てることで