#172 雨でも夜散歩。一か月毎日歩くか走るか、し続けた。

久々の雨。ギリギリ傘をささずに歩けそうだったから夜散歩。
1月20日から毎日ランニングウォッチを⌚️動かし計測し、今日で一か月！
継続できるところまでやってみよう。
ほんとは、とくしまマラソンへ向けて走り込みやらなきゃな時期やけど、それもしつつうまく調整し、三月末まで駆け抜けていきたい。

今日使い切ったもの
●カテキン茶、久々に飲んだ。
●顔ろーらー
●足ローラー
●目薬
●目元クリーム
136●読み終わった本、職場友人へあげた。
137●劣化したクリアファイル。破れたから捨てた。

写真は、たまには自炊の焼きそば。
味付けは
だしの素、味の素、小豆島オリーブソルト、高知の醤油。