【1055/1096】1%でなにをするか

1日は24時間
1時間は60分
1日は1,440分
1,440分の1％は、14.4分

だいたい、15分弱。

1日の1％でなにをするか？
以前、毎日15分片付けたら、10日で思っているよりずっと片付いた。

片付けに関すること｜Mayumi INABA｜note

毎日、15分呼吸ワークする時間をとろう、と決めて、半年実行したことがある。
15分では終わらず、だんだん面白くなって、だいたい60分くらいやっていた。
60分自分をととのえるの時間を1日のうちで取ると、すこぶる快調になっていくことが実感できた。
そして、今現在も、呼吸ワーク以外の調整などもしているけれど、その習慣はつづいている。

15分だけ、と言いつつ、15分が積み重ねることができると、
1年で5,475分もそのことに時間をかけることができる。
そして、その時間をどぶに捨てるか、その時間以上のものにするかは、自分が何をどのようにするか？にかかっている。

たかが1％にするのか、
されど1％にするのか。

人生は短い。

では、また。