【929/1096】自分が何をしているかに気づく

今日は呼吸DOJO応用で鵠沼へ。
雨の鵠沼海岸は、なんかしっとりしていていい。

応用は、相手とのコミュニケーションについて学ぶのであるが、今日は自分が話をしているときに相手の存在を切ってしまわないようにという練習をした。
毎回いろんな発見があり、人間と言う生き物は自分も含めて、いろいろ面白いなあと思う。

今日は自分は、自分が勝手にタブーにしていたことを、人前で話しても大丈夫なのかという発見があった。
タブーにしていたのだなと気づいたと言うか。

結局のところ、今、自分が何をしていて、何をしていないのかがわかっていればよい。
そして、それを教えてくれるのは、呼吸であるということだ。

自分が何をしているかに気づく。同時に全部。
そういうこと。

では、また。