もったいなくて変な姿勢に戻れない

「どうしてまゆみ先生は姿勢を良くしてるんですか？」

と質問されました。
いい質問ですねえ～(笑)

一言でいえば『快適でいたいから』です。

いい姿勢＝骨盤姿勢でいれば
腰も肩も痛くならないし～
内臓機能も落ちないし～
冷えないし～
むくまないし～
免疫力も落ちないし～
体力も落ちないし～
老けないし～

それよりもメンタル的な快適さが大きいからかな？

やる気が持続するし～
頭の働きがいいし～
思考の柔軟性ができるし～
不安に引きずり込まれることもないし～
イライラもしにくいし～
落ち込みにくいし～
自分を見失わないし～

だからかな！！！！！
だってやりたいことがたくさんあるんだもん！！

って言いました。

逆に

腰を丸めてたら
腰は痛いし～
内臓は下垂するから不調になるし～
冷えるし～
免疫力落ちるし～
体力落ちるし～
老けるし
やる気でないし～

首がにょっきり前に出てたら

肩は凝るし～
頭痛はするし～
息苦しいし～
気持は焦るし～
視野は狭くなるし～
思考の柔軟性はなくなるし～
スマホに吸い込まれるし～
先のことばっかり考えて不安になるし～
今ある幸せに気づけないし～

だからやらないの。

って言いました。

昨日もレッスンで骨盤姿勢ができるようになった方が
「もったいなくてもう変な姿勢なんてできない」
って言ってました。

「いい姿勢するなんてめんどくさい」と思いますか？
快適さを手放す方がずっともったいないと思いますよー！