夏休み特別企画☆親子で学ぼう「子ども姿勢レッスン」
夏休みが始まりましたね～
家にいる子どもたちの丸まった背中、気になりますね。
学校でタブレットを使うようになってから、子どもたちの姿勢の崩れは加速しました。
「姿勢よくしなさい！」
ついつい怒りたくなりますが、
「姿勢よく」を叱り言葉にしないようにしましょう。
姿勢をよくすることは、いいことがいっぱい、楽しいことがいっぱになるためにやることです。
みなさんはどうして子どもたちにいい姿勢をしてほしいと思っていますか？どんな時にいい姿勢をしてほしいと思っていますか？
それを子どもたちにちゃんと伝えていますか？
いい姿勢をすることは「見た目」だけのためにやるのではありません。
筋肉の動きや働きが良くなって運動機能が上がり、
内臓の働きがよくなって、風邪を引きにくくなり、
気持ちが安定し前向きになります。
「いい姿勢は大切、でも理由はうまく説明できない」
そんなお母さんのために、姿勢のエキスパート、オクタニが直接子どもたちに「いい姿勢をするとね、こんないいことがあるんだよ！」ということを説明します。
また、いい姿勢ができない子はいい姿勢の作り方を知らないことが多いようです。
オクタニの提唱する骨盤姿勢はいい姿勢が作りやすく、維持しやすい姿勢です。
「いい姿勢ってこれだよ！」
という、骨盤姿勢の作り方もレクチャー。
お母さんも一緒に学んでください（お父さんもご一緒にどうぞ！）。
姿勢の崩れがひどく、いい姿勢が作りづらくなっている子には
いい姿勢がらくにできるようになる、かんたんエクササイズも紹介します。（お母さん向けのエクササイズは行いません。別途からだレッスンをお受けください。）
またおうちの中で普段どんなところで座っているかによっても
いい姿勢の取り入れ方が変わってきます。
いい姿勢が身につくためのヒントもお母さんにもアドバイスします。
夏休み特別企画☆親子で学ぼう「子ども姿勢レッスン」
◎対象年齢 小中学生（本人に受講の意志がある子のみ。必ず事前に確認してください。）
＊高校生以上は、通常のからだレッスン（50分）で対応します（親子受講ではなく本人のみ）。
◎レッスン料 8000円（所要時間は40分程度の予定ですがエクササイズが必要なお子さんはもう少し時間がかかります。余裕をもっておいでください。）
＊オンラインレッスンでは受講できません。
＊お着替えは不要ですが、エクササイズをする可能性があるためスカートは不可
＊集中して受講していただきたいので、姉妹兄弟の同時受講は不可（一人ずつご予約ください。）
お申込みは予約サイトから。備考欄にお子さんのお名前、性別、年齢、気になる不調や行動などがあればご記入下さい。
https://2.onemorehand.jp/kiraku_asagaya/
お問い合わせはメールまたはLINEから。
メール kirakirakukan@gmail.com
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