〇〇たんぱく質の摂りすぎに注意！３つの健康リスク

たんぱく質はとても大切ですが、たくさんとれば良いというものではありません。

動物性たんぱく質の過剰摂取による病気や不調のリスク、植物性のたんぱく質の場合はどうか？ということをさまざまな研究をもとにYpuTube動画を作りました。

腎臓や心臓の健康、骨粗鬆症や尿路結石が気になる方にもオススメです。

内容は以下の通りです。  
・　腎臓のはたらきと腎臓病
・　動物性たんぱく質過剰摂取による3つの健康リスク
・　たんぱく質の摂取目安量

是非ご覧ください！