身体のサイン、心のサイン、行動のサイン・・・なんかいつもよりイライラする、疲れている、気持ちが塞いでいる、物事を楽しめなくなる、衝動的に買い物してしまう、食べ物やお酒に走ってしまうことが多くなった・・・そんなサインは無視しないでね！自分を大切にして～っていう自分からのSOS！！