除筋

除菌ならぬ除筋。
世間は筋肉ブーム？のようだが、私の筋肉ブームは真逆のベクトルだ。

思い返せば、小さい頃から親に「腹筋しろ」「ウサギ跳びしろ」とか言われてたし、高校の3年間はバスケ部で筋トレとランニングしかしてなかったような気がするし。
さらには理学療法士になり、患者さんと一緒に筋トレするし、人を支えるために&自分のメンテナンスのためにトレーニングは続けていた。
なかやまきんに君は出始めの頃から大好きだ。(なにげにしっかり生き残っててスゲーなきんにくん！！)

まあ、色々経て、現在おそらく人生最高に筋肉が無い状態である。
【良い点】
・さほど食べなくても良くなった。
・すぐイライラカッカしなくなった。
・身体が軽い。
【悪い点】
・すぐ浮腫む、たるむようになった。
・皮膚が乾燥する。
・見栄えが悪い。

筋肉が水分を保持してくれるという反面、エネルギーを要する。ミニマムなエネルギー消費で生きたいのよ。
…とはいえ、やっぱり今よりはもう少し機敏に動ける状態で在りたいから、イイ塩梅の筋力はつけ直していかにゃなーと思う今日この頃。
まあ、つまりインナーを鍛え直すべきタイミングよ。

（いったん重くなった腰が上がるのには時間がかかる…）