復職するお母さんへ～お勧めメンタル・ボディケア4選～

どうも、まゆみっこです。
いやー時が経つのが早すぎる。1月～3月までの記憶がないくらい怒涛でした。寝かしつけ後、ほぼ毎日22:00～25:00まで仕事だった気がするわ。

そうそう4月ですね。
恐らく復職されるママたちも多く、巷ではワーママテクが溢れる頃なんですが、私はすこーし違ったメンタル・ボディケアでやっててよかった点を挙げてみたいと思います。

メンタルケア１：マイ評価をつけておこう0歳・1