ふと涙がこぼれること/1ヶ月書くチャレンジ Day9

「書く習慣」の1ヶ月チャレンジ、Day9は「最近泣いたこと」。

大人になってあまり泣かなくなったが、急に涙が出てくることがある。
最近は、そう大晦日の夜に泣いた。

ふと目が覚めるとまだ夜中で、家族はみんな寝静まっていた。
なんの前触れもなく急に涙があふれてきて止まらない。
なんか変な夢でも見ていたのかな。

布団から抜け出して、リビングのソファで静かに泣いた。
自分でもなんかよくわからないけれど、ひとしきり泣くとスッキリして、何事もなかったかのように布団に入り眠りについた。

出産してホルモンのバランスが崩れた？せいなのか、最近こういうことが増えた。
特に理由はないんだけれど、急に泣きたくなる。
わんわん泣くときもあれば、ポロポロ静かに泣くときもある。

でも、決まって泣いたあとはスッキリするのだ。

泣くことは全然悪いことではない。
むしろ、自分の思考の整理ができて良いと思う。

けれど大人だし、普段生活している中で感情を表に出すのは難しい。

その我慢していた感情がふと夜中に現れるらしい。
そうやって心の整理をしながら、今日も元気に生きていこう。