俺、確実に太った。ダイエットしよ！

こんばんは。最近太ったにしむらです。
今回もそんな話をしていけたらなと思ってます。

結論から言うと、太りました。これは驚愕の話ですよ。ほんまに太りました。

けど、痩せればいいのです。痩せることはそこまで難しくないです。

夏までに絞り切りたい。そこのあなた！キムタクになりたいあなたに朗報です。

がんばりましょう。

①夜に炭水化物を抜く

　私が大学受験を控えていたころ、160センチメートル68キログラムでした。

　そのような感じで過ごしていたらシャツが黄ばんできます。

　これはほんまですよ！ですので、それはだけ避けたいと思い、夜に炭水化物を抜きました。

　朝は食べてもいいけど、夜は食べない。これならできそうですね。　　
　　
　こうしてたら１年間でリバウンドなく痩せれたのでおすすめです。59キロまで落とせました。
　
　私もこんな形の生活をしていくのでみなさん、共に頑張りましょう！