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俺、確実に太った。ダイエットしよ!
こんばんは。最近太ったにしむらです。
今回もそんな話をしていけたらなと思ってます。
結論から言うと、太りました。これは驚愕の話ですよ。ほんまに太りました。
けど、痩せればいいのです。痩せることはそこまで難しくないです。
夏までに絞り切りたい。そこのあなた!キムタクになりたいあなたに朗報です。
がんばりましょう。
①夜に炭水化物を抜く
私が大学受験を控えていたころ、160センチメートル68キログラムでした。
そのような感じで過ごしていたらシャツが黄ばんできます。
これはほんまですよ!ですので、それはだけ避けたいと思い、夜に炭水化物を抜きました。
朝は食べてもいいけど、夜は食べない。これならできそうですね。
こうしてたら1年間でリバウンドなく痩せれたのでおすすめです。59キロまで落とせました。
私もこんな形の生活をしていくのでみなさん、共に頑張りましょう!
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