これから先どうなりたい？

今はどうか？は関係ないよ

『私は腰が痛くなるから』
『私はもともと硬いから、、』
逆に
『今まで色々やったのに解決できなかった』

という人も

今はどうか？ではないんです！
これから先、どうしたいか？　の方がとても大切です。

『本当は、柔らかくなってみたい』
『本当は、気持ちよく体を動かしたい』
『本当は、腰の痛くない後屈をしたい』
『本当は、体をひき締めたい』
心の奥にありませんか？

自分の気持ちに蓋をしないでくださいね

柔軟には習慣が必要です
気持ちよさや、心地よさを出すには練習が必要です
痛めずに身体を使うには知識も必要です

ただの『やり方』だけではない
自分と向き合い、改善し
あなたの魅力と可能性を引き出すのが

【柔軟✖️後屈】プログラムです

私が柔軟や後屈を始めた３年前
腰も痛く、筋力もなく、
全て
なんとなくごまかしていました

それは、身体にもレッスンにも現れていて。。

一生このままじゃ嫌だ！！カッコ悪い！と思い
後屈のレッスンに参加したんです

当時はオンラインレッスンは主流ではないし
直接会ったことのない先生から教わるのは緊張しました

それでも
『腰が痛いから私には無理』
『体が硬いから恥ずかしい』　思わず

『腰痛を感じないで後屈できたらすごくない！？』
『この先生みたいになりたい！』

これからどうなりたいのか！
それだけを考えて参加しました

そしたら３年後
今は腰痛はなくなり、ほどよく身体も締まり、自主開催できるレッスンもできました

ヨガも楽しくてしょうがないです
身体も自由に動くので
いろんなことにチャレンジしています
あの時一歩踏み出して良かったです

先日、個別カウンセリングに来て下さったAさん
『自分のできないところはわかっているけれど、どうアプローチしていいのかわからない』

カウンセリング後は
『自分の体を使いこなしたい！』と
７月に向けて、目標もあるのでこれからが楽しみです

３ヶ月後が楽しみですね！頑張っていきましょう♪

あと２日！

⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎
詳細はクリック