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だいぶ涼しくなってきましたね🌾 朝ヨガが気持ちの良い季節です 呼吸で思考と体は変わる ヨガ…
呼吸で思考と体は変わる ヨガインストラクターのMAYOです ・思考とカラダは繋がっている気分…
呼吸で思考と体は変わる ヨガインストラクターのMAYOです 前回、 「正しく呼吸ができると姿…
呼吸で思考と体は変わる ヨガインストラクターのMAYOです 猛暑が続く中、疲れが溜まってきた…
今日、自分の呼吸の音聞いてみましたか？ 呼吸/ヨガインストラクターのMAYOです 前回→呼吸…
1日2万回している呼吸。意識したことありますか？もしかしたらあなたの呼吸は、酸素を吸いすぎ…
