浅い息

呼吸。
意識すること
どのくらい出来ているだろうか？

ヨーガに出逢えて
自分との向き合い方
身体へ向ける意識が
変わった。

変わったからこそ

自分の息が
浅く、弱々しくなっていることに
氣づかされる。

原因は、なんだろうか？

考えると尽きない。
だから、

ただ
呼吸という行いに
集中して

感謝する。

浅い呼吸ひとつでさえ
ままならない人もいる。

呼吸が出来ること。

この奇跡をま