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ファッション・インテリア・旅行・読書好きな40代会社員。 平凡な毎日での気付きや40…

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ファッション・インテリア・旅行・読書好きな40代会社員。 平凡な毎日での気付きや40代になって感じたことを書いていきたいと思います! 大人の余裕を目指して、、管理職2年目奮闘中。。

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ベストシーズンに行きたい海外旅行!まとめ

今年も半分が経ってしまいました💦 今年はまだ海外旅行に行けていない!! 元気なうちに色んな国に行きたいので、今年は後半にかけようと思います。 早速、旅行計画を立てよう!とのことで、 大事なのがその国のベストシーズン。 私は「行きたいところに全部行き、やりたいこと全部する」をモットーに アクティブに歩き回る派なので、 悪天候で流れてしまうことがないよう、事前リサーチは必須。 旅行計画に役立つ「ベストシーズン旅行地リスト」をまとめておこうと思います。(行きたいところリストでもあ

    • こんなに違う!東南アジア各国料理の特徴まとめ

      毎日暑いですね、、高温多湿な日々が続いております。。 高温多湿といえば、「東南アジア」(と強引に持っていきます) 私は東南アジアの国々が大好きで、最近の海外旅行はもっぱら東南アジアです。距離も程良いので、お休み取得し易い。 好きな理由はたくさんあるのですが、やはり一番は「東南アジア料理」。 今までにハズレに当たったことがないくらい全て美味しくて、飽きることがありません。 「東南アジア料理」と言えば、スパイシーパクチーナンプラーと思い浮かべる人が多いかと思いますが、一括りに

      • 今日何着よう……を無くす、時短ラッキーカラーのすすめ

        今日は何着よう、、 毎日着るものを決める時間、意外とかかりませんか? 時間もかかって面倒…ならば、ミニマリストになって制服化しよう! と思った時期もありましたが、 「コーディネートする楽しみ」は捨て切れず失敗。。 でも、流行を追いかけてあえもこれもとモノを所持することにも 疲れを感じる…といった、とても厄介な立ち位置に長年悩んできました。 そんな時に行ったタイ旅行で知った「曜日別ラッキーカラー」 そうです、曜日別に色は決められていたのです。しかもラッキーな。 毎日ラッキー

        • ヨーグルトには色んな種類があると知っていましたか?

          食事の内容を気にする歳になりました。 素直に身体に症状が現れるようになりました… 人生の先輩方が言っていたことはやはり嘘ではないようです。 「食は健康の源」という言葉は、心身の健康に大きな影響を与える ということを意味している、、納得です。 ずぼらな性格なので特別なことは出来ないのですが、、 「毎日朝食を食べる」ことを始めてみました。 そして、選ばれたのが何かと健康そうなヨーグルトです。 バナナ+アーモンド+ヨーグルト+はちみつ という、いわゆる”ぶっかけ丼”のようなもの

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          考え方で人生変わる「反応しない練習」

          今年の上半期で個人的に一番沁みた本📚 『反応しない練習』 草薙龍瞬 著 悩みの始まりにはいつも ”心の反応”がある。 悩みの根本解決はムダに反応しないこと。 心が軽くなるブッタの教えが書かれているのですが、 こんなに素直に受け入れられた本は初めてでした。 ◆悪反応である「三毒」と排除せよ!◆ ①貪欲(求めすぎる心) ②怒り ③妄想 これらは全て執着と判断に基づいています。 「過去」「決めつけ」「思い込み」「一方的な期待・要求」「否定」… 思い返してみても、私はかなり

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          【自己紹介】 はじめてのnote

          初めまして。 記事を開いてくだりありがとうございます。 40代会社員のMAY(女性)です。 今年40代に突入し、考え方・生き方ががらりと変わりました。 30代になった時は何も感じなかったのに。。 ーーー「何もない日」はない 感度を上げて、日々起きた出来事・経験・学びを逃さないよう noteに綴っていきたいと思いました。 ーーー1日1日を大切に丁寧に暮らす 【好きなこと】 ◆旅行 新しい場所がとにかく好きです。ワクワクでしかない。 30代で人生に1回は経験したかった海外生活

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