Ryosuke Matsusima 2022年5月1日 12:09 『5月病の対策』5月病の対策には、①趣味のことをする。②軽い運動をする。③ゆっくりと眠るようにする。楽しいと感じたり、リラックスできることなど、副交感神経を優位にする活動を取り入れるのが有効です(^^♪ #日記 #毎日note #note #note毎日更新 #5月 #5月病 #打倒5月病 48 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート