メンテナンスメニュー作成中。8月から開始予定。

こんばんは！
今日もまた暑かったですね。
水分、塩分補給をしていきましょう！matsuriです。

今現在、セルフボディメンテナンスのメニュー作りに励んでいます。
どのように運用していこうか、
試行錯誤を重ねながら、来月からアップしていけたらと思います。
項目がいくつかあるので、
出来るだけ、実行しやすく、習慣にしていけるといいのかなぁと思っていますので、
よろしくお願いします。