疲れているのに休めないとき

疲れているのに休めない時ってありますよね。クタクタなのにやることがたくさんあって、代わってくれる人もいない。そんな状況です。なんとかうまくこの状況を切り抜ける方法を考えたいのに、あまりにも疲れすぎていて、頭が回らないのです。

もちろん、このような状況に陥らないようにするのが１番です。ただそうは言っても、仕事が立て込んだり、子供が病気になったり、親の介護が必要になったりと、いろいろと重なってしまうこともあります。

そして一度こういう状況に陥ると、あまりの疲労で思考能力そのものが低下するため、なかなか抜け出せなくなります。そしてミスが増え、その対応でさらに忙しくなります。やがて悪循環となり、程度が過ぎると鬱になったりします。

そんなわけで、あまりに疲れが溜まってしまったときに一体どうすればいいのかを考えていました。今現在、忙しすぎて抜け出せない人はぜひどうぞ。

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