面倒臭いことをなんとか毎日やる方法

昨日、野本響子さんがこんな記事をアップしていました。

これ、わかる〜。僕は習慣化自体はそんなに苦手ではないのですが、問題は、病気とか怪我とか出張などで中断した後に再開することです。これは本当にエネルギーを使うので、一度習慣となったことはできるだけ中断しないようにしています。

面倒臭いと感じたら...

それはさておき、毎日の生活って基本的に面倒くさいことの連続です。起きて着替えるのも面倒だし、ベッドメイクも面倒だし、髭を剃るのもコーヒーを淹れるのも全て面倒です。

そして、仕事はもっと面倒です。

しかしなんと言っても一番面倒なのは、自己向上のためにやる運動や勉強です。仕事や食事はやらないととてもマズイことになるのでなんとか継続できますが、やらなくても他人に害を及ぼさない（ように思われる）ことを続けるのは、本当にしんどいことです。

一体、どうやってこの面倒くささを乗り越えればいいのでしょうか？

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