スポーツ栄養で信頼されるチャレンジ⑨｜減量サポートの目標設定
【この記事で学ぶこと】
アスリートと栄養士がお互いにベターな目標設定をするには、どのような流れをつくったらよいか。
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。
スポーツ栄養士なら一度は減量サポートをお願いされると思います。更に減量サポートは、栄養士の度量を試される時かと感じています。それは栄養教育・指導技術だけではなく、選手の精神安定の部分もです。
今日はそのスタートになる目標設定について考えてみましょう。
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