スポーツ栄養で信頼されるチャレンジ⑬レギュラーになれる体作り

公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。

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チームスポーツでも個人競技でもその中でレギュラーになるという概念が選手にはあると思います。

例えば、競泳では高校・大学では全国大会（インターハイ、インカレ）に出場する予選には、各種目の枠が決まっており、強豪校では学校の枠内に入らないと予選すら出場出来ません。

今日はそのレギュラーどりについて、栄養士に望まれるチャレンジです。